1. 采摘时间不同

鲜灵芝和干灵芝显著的区别在于采摘时间。鲜灵芝是指新鲜的灵芝,通常在灵芝成熟后立即采摘,因此其含水量高,外观上呈现出柔软而富有光泽的状态。干灵芝则需要经过处理后才能使用。灵芝成熟后要晾晒至干燥状态,再经过打碎、筛选等工艺,形成干灵芝。

鲜灵芝与干灵芝区别(鲜灵芝和干灵芝的差异:你需要知道的5个关键点)

2. 有所不同

鲜灵芝和干灵芝的也存在差异。鲜灵芝的活性成分含量高,因为在鲜灵芝中,这些成分还没有被氧化破坏。鲜灵芝的温和,适合日常食用。而干灵芝则受到氧化的影响,其中的活性成分含量可能有所降低。虽然干灵芝的仍然存在,但需要注意剂量。

3. 利用方法不同

鲜灵芝和干灵芝在利用上也有所不同。鲜灵芝因为含水量高且不耐储存,所以通常是作为食材进行使用。比如说,可以将鲜灵芝切成薄片、加入煮汤中,起到滋补身体的作用。而干灵芝则可以制成口服药、保健品等,作为药材使用。

4. 价格差异

鲜灵芝和干灵芝的价格也存在差异。鲜灵芝的保鲜期短,因此采集、储存、运输等成本高,价格相对也比较昂贵。而干灵芝则可以长期储存,成本相对较低,价格也比鲜灵芝便宜。

5. 适用人群有所不同

鲜灵芝和干灵芝的适用人群也有所不同。因为鲜灵芝的温和,所以适合各个年龄段的人群食用,比如说在汤中加入少量鲜灵芝,可起到健脾益、调理身体的功效。而干灵芝则适用于人、老年人等特殊人群,常常被用来各种和养生。