介绍
茶，是中国自古以来传承下来的饮品之一，有着深厚的文化底蕴。而陈皮灵芝杞子茶，是一种传统名茶，它集医食两用于一体。陈皮有温中理气、行气的作用；灵芝能增强免疫力，且具有抗作用；杞子有滋养、明目、益气补等功效。这款茶品不仅可以开胃消食，还有助于保健养生。
材料准备
陈皮、灵芝、枸杞、红茶叶、冰糖、开水。
制作步骤
1. 将陈皮清洗干净后，用清水浸泡十分钟，然后用刀将它切成小块状。灵芝泡软后，用刀切成小片状，枸杞洗净备用。
2. 取一茶杯的红茶叶放入茶壶中，开水烧开后将茶壶灌满热水，焖三分钟。
3. 将茶叶倒入杯中，然后加入适量的陈皮、灵芝和枸杞，加入适量的冰糖调制口感。
4. 将杯中的内容搅拌均匀即可享用。
注意事项
1. 灵芝、枸杞和陈皮的添加量可以根据个人喜好适当增减。
2. 冰糖的添加量要适量，过多会影响茶的口感。
3. 陈皮的泡制时间不宜过长，否则会有苦涩的口感。
4. 建议选择高山红茶叶，口感更佳。
总结
陈皮灵芝杞子茶是一款非常健康的饮品，它不仅可以滋养身体，还可以调节功能，抵御。在制作的过程中，我们要注意材料的搭配比例、时间掌握、糖分的平衡等问题。通过合理的调制，才能制作出一杯口感丰富、卫生健康、养生保健的陈皮灵芝杞子茶。
