韭菜籽与灵芝泡水，带给你健康的饮品
韭菜籽和灵芝都是材中的佼佼者，具有很多的药理功效，因此被广泛地使用。而将韭菜籽与灵芝泡水，则可以将其更好地发挥出来，产生出更多的美妙功效。
如何泡制韭菜籽和灵芝水
1. 首先将韭菜籽和灵芝浸泡在清水中，一般来说需要4~6小时左右。
2. 然后将浸泡好的韭菜籽和灵芝的水放在炖盅中，然后将炖盅置于炉灶上小火慢炖即可。
3. 大概需要炖煮2-3个小时左右。然后将炖盅中的酒倒出备用，并将炖盅中的韭菜籽和灵芝捣碎后与倒出的酒混合，后过滤出韭菜籽和灵芝的纯净提取液即可。
韭菜籽与灵芝泡水的功效
1. 韭菜籽的功效
韭菜籽又被誉为“天然保健品”，具有解热，镇痛，消食，利尿等功效。此外，其还具有降低，高，等作用。
2. 灵芝的功效
灵芝则被誉为“神的草”，在国内外广受推崇。其具有增强免疫力，，降，抗，抗等一系列的药理作用。此外，其还具有清热，止咳的作用。
韭菜籽和灵芝泡水的建议饮服方法
在泡制好的韭菜籽和灵芝水中，可以加入少量的蜂蜜，不仅可以提高口感，还可以增强营养价值。此外，每日饮用建议两杯，保持每日的饮用，长效饮用效果更佳。
总结
韭菜籽和灵芝的泡水，不仅可以把它们的药理作用大化，同时可以提高饮用的口感，更重要的是对于生活中我们日常喝的茶水中加上这些药材，对提高身体免疫力起到一定的作用。
