介绍

鸡腿灵芝汤是一道营养丰富、口感美妙的汤品。灵芝富含多种保健成分,而鸡腿具有高蛋白、低脂肪的特点,在与灵芝搭配煮汤后,可以起到提高免疫力、滋阴补、清热、延缓等作用。下面我们就来介绍一下鸡腿灵芝汤的做法。

材料

鸡腿、猪肋骨、灵芝、姜、葱、盐、料酒、水。

步骤

1.将鸡腿剁成小块,猪肋骨切段,灵芝泡发后洗净备用。

2.将鸡块和猪肋骨用冷水下锅,加入料酒焯水。焯完水后捞出备用。

3.将洗净的灵芝和姜切片,葱切段备用。

4.准备一个干净的汤锅,倒入适量清水,待水烧开后倒入所有材料。

5.等水再次沸腾后,转小火炖煮2-3小时,直到肉烂汤浓。

6.加入适量的盐调味,再小火炖煮30分钟即可。

小贴士

1. 鸡腿灵芝汤的煮制过程要注重火候,要煮至肉烂汤浓,才能使汤品更加美味可口。

2. 煮汤时好不要加其他调料,以免掩盖食材本身的味道。

3. 灵芝泡发后好洗净,否则口感会带有泥土味。

4. 如果不吃辣的话,可以加入几片干辣椒炖煮,可以增添一份香味。

鸡腿灵芝汤的做法(如何制作美味鸡腿灵芝汤?)

总结

鸡腿灵芝汤是一道既美味又有营养的汤品。煮制方法简单易懂,只需准备好材料,耐心等待,便可一饱口福。