野生肉灵芝怎么吃？7种食用方法介绍！
肉灵芝，是灵芝家族中被广泛认可的珍贵品种。野生肉灵芝更是珍贵中的珍贵，具有极高的营养价值和药用价值。而要吃到野生肉灵芝，则需要一定的技巧。下面，就为大家介绍七种野生肉灵芝的食用方法。
1.清炖肉灵芝
清炖是保留肉灵芝原汁原味的好办法。首先将肉灵芝清洗干净，与适量去皮猪肉一同放入炖锅中，加入八角、姜片、盐等调料，慢火炖煮2-3小时，取出即可。
2.肉灵芝烤制
肉灵芝的口感独特，烤制后香味十分诱人。将肉灵芝切成片或丁，用盐、酱油、生姜等腌制，然后放在烤架上用中火烤制，翻转至两面呈金黄色即可食用。
3.肉灵芝煲汤
肉灵芝煲汤是一种美味而简单的做法。将清水烧开后将肉灵芝和其他辅助材料一同放入，慢火煲2-3小时，可根据个人口味加入适量的盐和糖。
4.肉灵芝蒸制
蒸制是一种不添加油脂的健康食用方法。将肉灵芝切片或丁，蒸后加入适量的酱油、蒜末、葱花等即可食用。此方法可保留肉灵芝的原味和风味。
5.肉灵芝炖鸡
肉灵芝和鸡肉的搭配，可以起到相互增效的作用。将鸡肉和肉灵芝一同放入炖锅中，加入适量的水、葱段、姜片、盐等调料，慢炖2小时即可。
6.肉灵芝炒菜
家庭日常用餐中，可以将肉灵芝用于炒菜。热锅加油后，放入洋葱、胡萝卜等配菜翻炒，再加入切碎的肉灵芝和适量调料即可。
7.肉灵芝煮粥
肉灵芝也可以用来煮粥，充分利用其营养价值。将肉灵芝和米一起放入锅中，加水煮熟，熟后可加入适量调料。
以上便是肉灵芝的七种食用方法介绍，不同的烹调方式可以带来不同的口感和风味，大家可以自行选择。但再好的食材都需要适量食用，注意均衡搭配，才能更好的发挥肉灵芝的功效。
