菊花枸杞黄芪甘草灵芝石斛泡水让你拥有健康（或滋补）的一天
泡水是中华传统文化的一项重要内容，也是我们日常生活中必不可少的饮品。而在这众多的饮品中，草药泡水是备受推崇的保健方法之一。今天，我们为大家介绍一种由菊花、枸杞、黄芪、甘草、灵芝和石斛组成的饮品，这些草药的功效搭配的妙处，让这款泡水成为我们健康的绝佳选择。
菊花
菊花，是黄色菊科植物的总称，富含萜类化合物、黄酮类和甙类物质等，具有清明目、散风除湿、润燥止渴的功效。其中菊花中所含的花青素、黄酮类物质等成分，具有很强的作用，能够抑制对机体的损害。
枸杞
枸杞是材中的一种，其所含有的多种氨基酸、糖类、维生素、微量元素等对人体有益。枸杞子中所含的枸杞多糖，具有增强人体免疫力、调节免疫应答等作用。
黄芪
黄芪是中草药中的一种名贵药材，黄色脆性的根，著名的四君子之一。常表现为、扶正、固表、利尿的功效，对于久体虚、气虚体弱的人群，常常会使用黄芪来增强免疫力。
甘草
甘草草药富含甘草酸、半胱氨酸、甘草皂苷等物质，一直以来都被视为一种良好的保健食品。甘草草药具有清热、润止咳、舒等功效。将甘草加入到草药泡水中，可以使得草药泡水的味道更加醇厚，也可以增强草药泡水的保健作用。
灵芝
灵芝也称为“仙草”，是我国古代很有名的一种草药。其主要功效是增强人体免疫力，减少发生的几率。而使用灵芝泡水，能够让灵芝中的大化的释放，对于人体健康的保护更为显著。
石斛
石斛也是材中的一种，是由多种生物活性物质组成的混合物。中医认为，石斛有温补、益阴生津的功效，可用于机能亢进、免疫功能低下、急性炎、贫等症的。因此，将石斛加入到草药泡水中，不仅可以调节身体免疫功能，还可以在保健方面起到非常重要的作用。
以上这些草药的功效搭配非常合理，每种草药都可以起到增强人体免疫力、调节身体机能等保健作用。因此，使用这些草药泡水饮用，每天都可以为身体带来充足的能量和保护。
