灵芝皇的做法
灵芝是一种常见的药食同源的食用菌,具有降、抗、养生保健等多种功效。而灵芝皇则是制作灵芝经典的方式,下面为大家介绍一下灵芝皇的做法。
原料准备
1.灵芝:我们可以选择市面上的灵芝干或者鲜灵芝,干灵芝需要先泡发。
2.红枣:选择品质好,新鲜度高的红枣,红枣味甜性平,和灵芝味道相配。
3.枸杞:选取品质好的枸杞,枸杞味甘微苦,和灵芝皇搭配味美味。
4.冰糖:适量添加冰糖,调节口感。
灵芝皇制作
1.将泡软的灵芝切切成块,去掉泡水的杂质,洗净备用。
2.将红枣洗净,用刀切开取出果核。
3.将枸杞洗净,备用。
4.准备一个大碗,将所有的原料放入大碗中,加水没过所有的原料。
5.将大碗放在蒸锅中,用旺火烧沸,然后改中小火蒸1个小时左右,至灵芝软烂为止。如果是使用灵芝干,则需要蒸更久一些。
6.将蒸好的灵芝皇取出,让其自然降温,然后建议放在冰箱中冷藏,口感更佳。
注意事项
1.灵芝皇是一道保健菜肴,适量食用即可,不能贪多。
2.由于灵芝具有苦涩的特点,所以食用时可加适量冰糖调节口感。
3.鲜灵芝建议选择新鲜的灵芝,口感更佳;干灵芝建议选择有品牌信誉的品牌,以免买到假货。
结语
以上就是灵芝皇的制作做法,灵芝皇不仅具有保健养生的功效,而且味道鲜美,非常适合家庭日常食用。大家可以根据自己的口味和需要,加减配料的量来制作,希望大家都能享受到美味又健康的灵芝皇。
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