灵芝，桂圆，黄芪，西洋参和红枣——搭配养生佳品
中国古代就流传着“药食同源”的食疗文化，人们注重通过食物来预防和治疗疾病。当今，人们更加注重食物的营养和养生，灵芝、桂圆、黄芪、西洋参和红枣被认为是极具养生价值的佳品。这些天然而又神奇的食物，搭配在一起能够共同演绎健康。接下来，我们来了解一下这五种养生佳品的效能。
灵芝——提高免疫力
灵芝在中医中常被称作“神草”，它富含多种活性成份，包括具有提高免疫力的多糖、倍半萜类等，具有增强人体免疫力、抗衰老、抗病毒、降血压、调节血脂等功效。灵芝还含有丰富的氨基酸和微量元素，能够调节人体代谢、维持肌体健康。
桂圆——滋补肝脾血
桂圆具有滋补肝脾血、益寿抗老的功效，尤其是对女性的滋补作用最为显著。桂圆含有丰富的维生素B、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、脑黄金等，可以促进血液循环，提高免疫力。
黄芪——增强体质
黄芪在中药学中被誉为“天下大补药”，有补气固表、增强机体免疫力的功效，可以增强体质。黄芪所含的黄芪甙具有抗疲劳作用，能够提高人体的应激能力、改善睡眠质量。
西洋参——益气养阴
西洋参在中药学中被称为“强心药”，它具有益气养阴、滋润肺脾、润肺止咳、清心安神的功效。西洋参中含有的活性成分皂甙、多糖、酸类等具有调节免疫系统、改善微循环、保护肝脏、提高机体抗病力的作用。
红枣——补血安神
红枣在中医中被称为“补益圣药”，能够补血安神，增强人体免疫力。红枣所含的葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、维生素B族、磷、铁等多种营养成份，在治理贫血、滋润肌肤、保护肝脏、补气养血等方面都有显著的效果。
灵芝桂圆黄芪西洋参红枣——搭配共同演绎健康
将灵芝、桂圆、黄芪、西洋参、红枣这五种养生佳品进行搭配食用，可以综合发挥它们的功效，为身体注入重要的养分。搭配方式非常简单，只需将它们熬制成汤品或煮粥即可。这样做不仅能补充养分，还能增加身体代谢的抗衰老能力，提高身体的免疫力，让我们走向更健康、更精彩的人生。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多疾病都有很好的辅助治疗和改善作用，深受消费者的喜爱。
