灵芝桑葚：功效介绍
灵芝桑葚是一种传统的中药材，被认为具有多种功效。其中包括：
增强免疫力：灵芝桑葚中的多糖和多种生物活性物质有助于激活免疫细胞，提高人体免疫力。
促进血液循环：灵芝桑葚内含有的黄酮类物质能够促进血液循环，有助于改善血液循环不畅所引起的相关问题。
保护肝脏：灵芝桑葚可以促进肝细胞代谢，改善肝脏功能，还可以防止肝损伤。
降低血糖：灵芝桑葚内的多种物质有助于调节血糖水平，适用于糖尿病患者。
灵芝桑葚：禁忌
虽然灵芝桑葚具有多种功效，但是并不适合所有人食用。以下人群应该注意禁忌：
孕妇和哺乳期妇女不应食用：灵芝桑葚具有活血化瘀的作用，可能影响胎儿的发育。
过敏体质者不宜食用：灵芝桑葚可能引起过敏反应，导致皮疹、发热等不适。
正在接受其他药物治疗的患者：灵芝桑葚具有一定的药理作用，不宜与其他药物同时使用。
灵芝桑葚：副作用分析
虽然灵芝桑葚具有多种功效，但是其过度食用也可能引起副作用：
口干：灵芝桑葚具有较强的滋补作用，过多食用容易导致口干。
胃痛：灵芝桑葚中含有较多的黄酮类物质，过多食用可能导致胃肠不适。
低血压：灵芝桑葚可以降低血压，但是过量食用可能导致血压过低，出现晕眩等症状。
因此，对于灵芝桑葚的食用，要合理掌握剂量和频率，有需要的话可以咨询医生的建议。对于过敏体质者和孕妇等特殊人群，更应该慎重考虑食用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障。
