灵芝煲水鸭做法窍门图片

灵芝是一种常见的药食兼用菌,其有益健康的功效广受人们欢迎。灵芝煲水鸭是一道以灵芝为主要调料的美食,不仅美味可口,而且对身体健康有很大的帮助。下面,我们就来介绍一下灵芝煲水鸭的详细制作方法。

所需材料

水鸭1只

灵芝15g

姜5片

料酒适量

盐适量

生姜汁适量

制作步骤

1.准备工作

将水鸭洗净,去掉内脏,切成大块。灵芝用清水洗净,切成小块。姜切成薄片。

2.焯水处理

将鸭块放入开水锅中焯水,约1分钟左右,去掉沫并洗净。

3.煲汤

灵芝煲水鸭做法窍门图片(如何用灵芝煮出美味的水鸭?附详细步骤图解)

将焯好水的鸭块和姜片放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮。

4.加入灵芝

煲汤约1小时后,加入切好的灵芝,继续煮30分钟。

5.调味

加入适量的料酒、盐和生姜汁,搅拌均匀。

6.出锅装盘

出锅前再次搅拌均匀,将汤倒入碗中,并将鸭块码放在上面,即可食用。

小贴士

1. 煲汤的时候,时间不宜过长,煲过头会导致汤味过于浓重,影响口感。

2. 煲汤时,可以加入一些其他的调料如淮山、枸杞等,增强风味和药食价值。

3. 灵芝不宜生食,用煮食的方式可以充分发挥灵芝的保健功效。

结语

灵芝煲水鸭是一道营养丰富、美味可口的药膳佳肴,灵芝的加入不仅给予食材更健康的层面,更是在口感上带来更多的惊喜。大家可以根据自己的口味适量增减调料,做出自己喜欢的口感。


灵芝孢子粉行业内一直有一个共识,那就是“灵芝三萜含量越高,灵芝孢子粉效果就越好”,所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平,服用效果更佳,因此深受消费者的青睐。