灵芝汤骨头做法大全视频
灵芝汤骨头是一道非常适合秋冬季节食用的营养美食，不光能够给身体带来营养，还有助于温暖身体。下面我们就来分享一下营养丰富的灵芝汤骨头的做法视频。
准备食材
首先，准备好所需食材。我们需要一些猪骨头或牛骨头、一些新鲜的灵芝、生姜、葱、大蒜、盐和胡椒。这些食材都可以在当地的超市或菜市场购买到。
熬制汤底
接下来，我们开始熬制汤底。将猪骨头或牛骨头放在锅中，加入足量的水，将其大火煮沸后再转小火熬煮2-3个小时。可以加入一些生姜和葱增加风味。如果有压力锅的话，也可以使用，这样可以大大缩短煮的时间。
加入灵芝和调味
将新鲜的灵芝洗净，切成小块。然后将灵芝放入熬煮好的汤中，再加入一些切碎的葱和蒜，加一点盐和胡椒调味。可以根据自己的口味适量添加。
烹饪至入味
将灵芝和调味料加入汤中后，继续小火煮煮1-2个小时，以让骨头的营养成分充分释放，并让灵芝的香味和营养成分逐渐融入汤中，让汤的味道更加浓郁。
享用美食
最后，将熬制好的灵芝汤骨头装入碗中，撒上一些葱花和香菜点缀，便可以享用美食啦。这道菜品富含蛋白质、钙、胶原蛋白等营养，不仅可以促进身体健康，还有助于美容养颜。
总之，灵芝汤骨头非常适合秋冬季节食用，只要掌握好熬制的技巧，就可以轻松地制作出一道颜值高、味道好、营养丰富的美食啦。
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