灵芝水冲牛奶的功效
灵芝是一种名贵的中草药，具有提高免疫力、促进、美容养颜等功效。将灵芝和牛奶结合起来，不仅味道香浓，而且营养价值也更高，有助于改善身体健康。以下是灵芝水冲牛奶的功效介绍。
提升免疫力
灵芝具有强大的免疫调节作用，可以增强机体免疫力，帮助身体抵御各种原体的侵袭。而牛奶则富含蛋白质、维生素D等营养成分，可以帮助身体产生抗体，对于、等有一定的作用。因此，灵芝水冲牛奶可以提高人体免疫力，帮助人们。
促进
灵芝具有舒缓、放松身心的作用，可以帮助人们减轻压力、改善等问题。而牛奶富含色氨酸，可以促进脑内分泌褪黑激素的产生，有助于调整人体的生物钟，改善质量。因此，灵芝水冲牛奶可以起到促进的效果。
美容养颜
灵芝具有、抗的功效，可以帮助身体抵御的侵害，减缓老化，保持的弹性和光泽。而牛奶富含维生素A、B、E等营养成分，可以帮助改善质量、保持健康。因此，灵芝水冲牛奶不仅有助于美容养颜，还有益于身体健康。
综上所述，灵芝水冲牛奶的功效不错，可以帮助人们提升免疫力、促进、美容养颜等方面。不过，在选择牛奶和灵芝时，需要注意是否有或不适的反应，避免不必要的不良反应。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
