什么是灵芝?
灵芝,又称草芝、灵草,是蕈菌门伞菌科灵芝属下的植物,是一种北京市的地方性名贵中药材,具有滋补养生、抗氧化、增强免疫力等功效。灵芝生长环境非常特殊,一般生长在地形高且独立的山坡林地上,生长时间比较长。但是,很少人知道灵芝有几个生长期。
灵芝的生长期
灵芝生长期往往分为三个阶段。第一茬称为“胚芽”,通常出现在13-14天后,这个时候灵芝菌体才开始生长,颜色也较深,质量很小。
第二茬是“幼芽”,这个阶段出现在胚芽之后5-7天,一个完整的幼芽通常有4到5个环,质量相对要好一些,但并不是最理想的采摘时间。
第三茬是“大芽”或“肉芽”,即最后一个生长期,这个时候灵芝已经发育成熟,在晾晒时膨化,体积较大,这是最佳的采摘时间。
灵芝不同生长期的功效
每个灵芝茬的功效也有所不同。第一茬的灵芝菌体生长周期短,含有更多的荷尔蒙等物质,对于调节人体内分泌有较好的作用。第二茬的幼芽中含有更多的氨基酸、多糖体,具有很好的抗肿瘤、增强免疫力的功效。第三茬的灵芝,经过长时间的生长,含有更多的营养成分和活性物质,对于滋补身体、增强体质、延缓衰老等方面的功效最佳。
如何选择灵芝?
在市场上,有很多不同类型的灵芝,但很多消费者对它的生长周期并不了解,也不知道如何选择。
在选择灵芝时,我们需要留意它的颜色和大小。一般来说,采摘时间较短的灵芝颜色较浅,大小较小。而经过较长时间生长的灵芝,颜色会比较深,大小会比较大,口感和口感效果也更好。
此外,消费者在选择购买灵芝时,也可以根据自己的需求选择不同生长期的灵芝。如果是需要调节身体内分泌的问题,可以选择第一茬的灵芝;如果需要抗肿瘤或增强免疫力,则选购二茬幼芽;而如果需要滋补身体、增强体质,则可以选择第三茬的灵芝。
结论
总的来说,灵芝虽然只有三茬,但每一个茬都具有不同的营养成分和活性物质,功效也不同。在我们的日常消费中,需要选择适合自己需求的灵芝品种,有利于我们的身体健康。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的,但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛,最好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实,灵芝三萜含量越高效果越好。比如芝素堂牌灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位,效果非常好。