介绍

灵芝杜仲泡酒是一种健康养生的好选择。灵芝是中药中的珍品,具有调节身体免疫力、降低血压、抗肿瘤等多种功效;杜仲是中国传统的草药,在中医中具有补肝肾、强筋骨、滋阴润燥等功效;泡酒则有口感独特、养生功效的特点,将三者相结合可谓是天作之合。

材料

干灵芝:20g

杜仲片:20g

白酒(五粮液、茅台等):500ml

制作步骤

步骤如下:

将干灵芝和杜仲片分别用清水冲洗干净,沥干水分。

灵芝杜仲泡酒做法视频(视频教你如何制作灵芝杜仲泡酒,健康养生好选择!)

将干灵芝和杜仲片放入干净、无异味的玻璃瓶中。

倒入适量的白酒,尽量让药材全部浸泡在酒中。

将瓶口盖严,放在通风、阴凉的地方,每隔3-5天摇动一次瓶子,让药材与酒充分交融。

泡制时间一般为3-6个月,时间久了酒会越来越香。

使用方法

可以每天适量饮用,也可喝酒时冲泡饮用。如果感觉口感过于浓烈,可以添加适量的水。

注意事项

泡制酒的玻璃瓶一定要干净、无异味;

存放酒的环境需要阴凉、干燥,避免阳光直射和潮湿;

泡制时间不要超过6个月,过长时间会影响酒的口感和品质。

家里可以根据需要量加工制作,留下早晚两小杯,不仅可以提高抗病能力,也可以更好地助眠,为身体健康加上几分保障。


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