什么是灵芝?
灵芝,也叫灵芝菌、灵草、灵草子等,是一种极为珍贵的中药材,具有极高的药用价值和养生作用。从古至今,灵芝被誉为“神仙草”、“仙草”、“长生草”,早在古时候就被奉为滋补强身的上佳佳品。
灵芝泡水有油吗?
灵芝泡水并不含有油脂,因为灵芝本身不含油脂,而是含有二萜类化合物、灵芝多糖、灵芝酸、灵芝甙等多种成分,这些成分中不含油脂。因此,放心食用灵芝,不会让你的身体摄入任何不必要的油脂。
灵芝的药用价值和养生作用
灵芝是一种中医药材,具有非常之多的药用价值,可以治疗或改善很多病症。它不仅可以调节免疫系统、消炎抗病毒、抗氧化、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压、保护肝脏、增强记忆力等,还可以通过缓解焦虑、压力等心理问题,来调节心态,起到延缓衰老、强化免疫力、提高身体抗病能力的养生作用。
灵芝的食用方式
灵芝的食用方式有很多种,可以泡水饮用,也可以做成营养丰富的汤、粥、茶等食品。泡水是其中最常见的食用方式,将灵芝切成片状,放入沸水中煮沸后,再用文火继续煮30分钟,直至水变成茶色即可。此时,将灵芝捞出来,放入碗中备用,加部分蜜一起饮用即可。
总结
灵芝是一种珍贵的中草药,被誉为“神仙草”、“仙草”、“长生草”。它具有非常丰富的药用价值和养生作用,可以治疗或改善很多疾病,是补身强体、延年益寿的良药。灵芝泡水不含有任何油脂,所以食用时不必担心会额外摄入油脂。泡水也是灵芝最为常见的食用方式之一。
市面上灵芝孢子粉产品有很多,并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品,这就让消费者很难挑选,所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的,比如芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量特别高,处于行业顶尖水平,并且具有国食健字号,安全又有效。