材料准备
1.儿童灵芝粉：15克
2.瘦肉：250克
3.红枣：10颗
4.山药：1根
5.枸杞：适量
6.盐：适量
7.水：适量
步骤1：瘦肉焯水去腥味
将瘦肉放入开水中焯水煮约3分钟，去除沫及腥味，取出后切成适合儿童咀嚼的小块备用。
步骤2：准备煲汤材料
将红枣去核，山药去皮切块备用。
将炖盅底部铺上一层山药块，再加入红枣、瘦肉块和枸杞。
步骤3：加入儿童灵芝粉
将15克儿童灵芝粉加入已经准备好的炖盅中，或者直接用丝袜包装好。
步骤4：加水煲汤
将适量清水加入炖盅中，水量可以根据个人口味和炖盅大小而定。盖上炖盅盖，放入电饭煲或蒸锅内蒸煮1-2小时即可。
步骤5：加入盐调味
开盖搅匀后，根据个人口味加入适量盐进行调味即可。
小贴士：
1.本汤适用于3岁以上小孩，婴儿不宜食用；
2.煲汤时清水要浸泡到材料上面2-3厘米左右，不要太少；
3.儿童灵芝粉可以加在炖盅里直接蒸煮，也可以用丝袜包裹后再加入炖盅中；
4.由于每个家庭对于儿童的口味有不同的偏好，在加盐时可适当增减，不过一般为1-2克。
营养价值：
1.儿童灵芝具有多种保健功效，如增强免疫力、对等；
2.瘦肉含有丰富的蛋白质和多种营养物质，有助于儿童生长发育；
3.山药富含多种维生素和矿物质，对保护道健康、贫等方面有益；
4.红枣具有滋补养颜、安神等作用，对儿童的天然补品。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
