干灵芝如何煲鸡汤做法视频
干灵芝是一种药用菌,具有调节免疫、抗、降、降、抗等多种功效,而配合鸡汤煲制可以起到滋补身体、健脾养胃、益气、增强免疫力的作用。接下来就来看看干灵芝鸡汤的简单制作步骤!
材料准备
首先,我们需要准备好以下材料:
一只肥鸡
适量的干灵芝
适量的枸杞
适量的姜片
适量的盐和味精
鸡好选择土鸡或乡村散养鸡,肉质鲜美,汤味浓郁。
煲汤步骤
接下来,我们开始制作干灵芝鸡汤。
把鸡洗净,去掉内脏,切成块状
把姜片切成丝状,备用
把干灵芝和枸杞洗净,备用
锅内倒入适量清水,加入鸡块和姜丝,大火煮开后转小火煲2小时
加入灵芝和枸杞,继续煲1小时,直到鸡骨易于剥离
后加入适量盐和味精,煮沸即可
注意,煲汤时不要加入太多水,以免稀释汤的味道。
煲汤技巧
下面介绍一些制作干灵芝鸡汤的技巧:
洗净鸡和灵芝时可以用淡盐水清洗,以去除污垢
鸡块中不要加入过多肥肉,以免影响汤的口感
煲汤时可以适量加入黄酒或料酒,使汤更加鲜美
如果家中有高压锅,可以将煲汤时间压缩至1个小时左右,效果也非常不错
煲汤后可以用过滤网将汤渣滤掉,增加汤的清澈美观度
结束语
干灵芝鸡汤不仅美味可口,而且具有多种健康功效。煲汤过程虽然需要经历漫长的时间,但是却是非常有意义的。希望大家可以在家中试着制作一下,给自己的家人和朋友带来美味和健康。
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