介绍
灵芝作为中的珍品，自古以来就被视为药中之王。它具有很强的药用价值，可以提高人体免疫力、降低、减轻负担等多种功效，备受人们的青睐。
不过，在这些功效中，有一项被人们比较少提及，那就是灵芝可以打通人体的任督二脉。
任督二脉是什么
任督二脉是中医学中的经络之一，它是从人体下丘脑直接向下贯穿脊髓，在脊髓两侧形成两个纵行气的大通道。
任督二脉与人体内脏、经络、系统等都有密切的联系，是人体内经脉的“主干道”。正常人的经脉是十分顺畅的，但是受到外界因素的影响，或者因为久坐不动、生活不规律等因素，会导致经络阻塞，从而引发一系列的。
灵芝能打通任督二脉的原理
灵芝的主要成分是三萜类物质，这些物质中有一类被称为“靶向活性成分”，它是灵芝的关键所在。
靶向活性成分具有很强的生物活性和多效性作用，可以直接作用于人体内的靶位，从而产生积极的调节效果。研究表明，这些成分可以直接作用于任督二脉，从而促进其畅通。
此外，灵芝中还含有多糖类、多酚类等成分，这些成分可以增强人体免疫力、提高人体的自愈能力，从而进一步促进任督二脉的顺畅。
如何使用灵芝打通任督二脉
一般来说，想要使用灵芝打通任督二脉，有两种方法：
方法一：食用灵芝
将干燥的灵芝泡水或者加工成粉，可以代替咖啡或茶饮用。每天一杯，长期饮用，可以改善全身经络的通畅情况。
方法二：手法按摩
在用灵芝食疗的同时，还可以结合按摩的方式，来更好地促进经络的通畅。
具体的按摩方法是选择足底泉盆穴、百会穴、膻中穴、关元穴等穴位，轻压按揉数分钟，每天坚持，可以有效促进任督二脉的畅通。
灵芝对人体的其他作用
除了可以打通任督二脉之外，灵芝还有多种其他的：
提高免疫力
灵芝中的多糖类成分可以提高人体的免疫力，有助于对抗和。
降低
灵芝中含有多种物质，能够起到降低的作用，对高患者有明显的改善效果。
减轻负担
灵芝中的活性成分可以增强的收缩力和泵功能，同时还能保护细胞，减轻负担。
结语
灵芝作为中非常珍贵的一种，拥有多种，是人们常用的保健之一。它能够帮助我们打通任督二脉，进而调节身体内部的各种生理功能，对身体健康起到很好的帮助作用。同时，灵芝还有许多其他的好处，非常值得大家长期饮用。
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