介绍

山药排骨是一道营养丰富的传统美食。它是一道家常菜肴,不仅口感丰富,而且有很高的营养价值。但是,如果加入灵芝,这道菜就会变得更加健康营养,满足人们对美味和健康的双重需求。

食材准备

你需要准备以下食材:

猪排骨 500 克

山药 250 克

干的灵芝 10 克

大葱 2 根

生姜 1 块

料酒 1 汤匙

盐 适量

鸡精 适量

清水 适量

食用油 适量

做法步骤

以下是制作山药排骨灵芝的步骤:

将排骨切小块,并用温水浸泡,去和油腻。然后用水冲洗干净,沥干水分。

将灵芝泡软。泡软后切成丝。

去皮切成块状的山药。

将大葱切段,生姜切片备用。

热锅冷油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

加入排骨煸炒一会儿。加入料酒,开火煮沸后煮约1-2分钟,以煮去酒味。

加入足量清水,煮开后撇去浮沫。同时放入灵芝丝慢炖20-30分钟,让排骨充分入味。

加入山药块再次煮沸。调入盐和鸡精,再次煮滚后改用小火焖煮30分钟左右,直至排骨和山药煮至烂熟。

后倒入盘中即可享用。

烹饪提示

为了制作出美味可口的山药排骨灵芝,您需要注意以下几个问题:

山药排骨的灵芝的做法(灵芝山药排骨的美味做法)

如果您的排骨不是很新鲜,可以用姜片和葱切片腌制一下再下锅。这可以去除排骨中的腥味。

为了确保排骨和山药煮得更加烂熟,您可以把锅放在小火上慢慢炖20-30分钟。

您可以加入适量的胡萝卜、香菇等食材,提高山药排骨的营养价值和口感。

总结

山药排骨灵芝汤是一道美味健康的家常菜。它不仅口感丰富,而且营养价值非常高。如果您想要尝试做一道美味而又健康的家常菜,不妨试试这道山药排骨灵芝汤。这道菜不仅简单易做,而且口感和营养都一流,绝对会成为您餐桌上的一道亮丽风景线。


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