喝灵芝泡水能喝酒吗？
灵芝是一种传统的中草药，具有很多的保健功效。喝灵芝泡水也是现代人比较普遍的养生方式。但是，很多人不知道喝灵芝泡水能不能喝酒，更不知道二者搭配的效果如何。
灵芝泡水喝酒产生的效果
灵芝泡水本身是有助于缓解身体疲劳、提高免疫力、调节情绪等功效的。而如果喝灵芝泡水时还喝酒，可能会产生如下一些效果：
降低酒精中毒风险
灵芝泡水能够帮助更快地代谢酒精，缩短酒精在体内停留的时间，进而降低酒精中毒的风险。此外，灵芝中的多糖、三萜类等成分还可以保护，减轻的负担。
减轻酒精对系统的损伤
酒精对人体的系统具有较强的损伤作用，而灵芝则可以降低、改善、保护。因此，如果在喝酒的同时喝灵芝泡水，可以保护自己的系统免受酒精的伤害。
缓解酒后不适症状
喝酒后会出现头痛、恶心、口干等不适症状，而灵芝泡水具有清热、解酒提神的作用，可以缓解这些不适症状。
但是，不要过量饮酒
虽然喝灵芝泡水时饮酒可以带来一些好处，但是过量饮酒对人体的伤害是无法避免的。因此，在饮酒时也需要注意以下几点：
适量饮酒
建议每天不要饮用超过一两的酒，女性则一天一两以下。
不要空腹饮酒
空腹饮酒会让酒精更容易被吸收，对身体的伤害也更大，因此要在饭后饮酒。
不要饮用过度浓度的酒精
浓度过高的酒精会对身体产生更大的伤害，因此饮用的酒中好不要超过40%的酒精浓度。
结论
综上所述，喝灵芝泡水时喝酒是否能够产生好处，答案是肯定的。但是，在喝酒时也需要注意适量，不要过量饮酒，以免对身体产生负面影响。因此我们可以在节日、聚会等场合，喝灵芝泡水，配上一杯适量的酒，享受更加健康、愉快的生活。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
