保健灵芝是什么?
灵芝是一种名贵的药材，具有多种保健功效。其主要成分为多糖、灵芝酸等，具有免疫调节、、抗等作用。保健灵芝是经过提取、加工后的灵芝制品，不仅具有灵芝的功效，而且更易被人体吸收。
保健灵芝的吃法大全图片
以下是保健灵芝的吃法大全图片，让我们来一一了解。
灵芝煮水
将保健灵芝切成薄片，加入开水中煮沸后再慢火煎煮10-15分钟，即可饮用。此法简单易行，能够充分提取灵芝中的有效营养成分，对身体有很好的养生保健作用。
灵芝茶
将保健灵芝和其他配料放入茶壶中，加入适量开水，煮开后慢火煮15分钟左右，过滤渣取汤即可饮用。此法具有清热降火、养阴润的功效，对于上火、等症状有很好的缓解作用。
灵芝炖鸡
将保健灵芝和鸡肉一同放入砂锅中，加入适量的水，炖煮1-2小时，加入其他调料调味即可食用。此法具有滋补养颜、提高免疫力的功效，对于身体虚弱、乏力等症状有很好的改善作用。
灵芝饭
将保健灵芝和米饭一同放入电饭煲中，加水按平时煮饭的方法进行，即可制作出美味的灵芝饭。此法具有健脾开胃、增强体质的功效，对于胃口不佳、疲劳乏力等症状有很好的调理作用。
灵芝汤
将保健灵芝和其他配料一同加入大煲中，加入适量的水煮沸，慢火炖煮1-2小时，取汤即可饮用。此法具有润、清热、、补的功效，对于体质虚弱、面黄肌瘦等症状有很好的改善作用。
灵芝饮
将保健灵芝搽碎，加入白开水中冲泡即可饮用。此法简单易行，能够充分提取灵芝的有效成分，有助于提高免疫力、改善微循环。
灵芝粉
将保健灵芝碾磨成粉末，加入饮料、食物中调味即可。此法无需特别的烹饪工具，适合忙碌的都市人使用，具有提高免疫力、改善等功效。
灵芝口服液
将保健灵芝提取液按说明书剂量服用。此法为方便快捷，能够充分提取灵芝中的有效成分，具有提高免疫力、增强身体抵抗力的功效。
保健灵芝有多种吃法，每种吃法都具有不同的功效，可以根据自身需求和口味选择合适的吃法，享受灵芝带给我们的健康生活！
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
