喝灵芝汤的功效与作用
灵芝是一种珍贵药材，自古以来就被历代医学家视为“药中之宝”、”长寿草“，其食用对于保健和许多都有很好的效果。灵芝的功效与作用非常广泛，下面我们来详细了解一下喝灵芝汤的好处。
提高免疫力
灵芝含有丰富的三萜类似物质和多酚类化合物等，这些成分可以增加人体抗能力。其中的β-葡聚糖等活性成分可以增强的吞噬能力和T淋巴细胞的免疫调节作用，很好地增强人体免疫力，保护身体健康。
抗
灵芝中含有的多糖、三萜类成分、灵芝酸和灵芝多肽等可以抗。其中的三萜类化合物有着良好的抗作用，多糖和灵芝多肽则可以增加白球的数量和生命力，阻止细胞的繁殖。研究表明，灵芝也有一定的增敏作用，能够减轻副作用，提高效果。
降降
灵芝中含有的多糖和三萜类似物质可以降低、降低，调节人体代谢，改善，有一定的抗动脉粥样硬化作用。同时，灵芝的活性成分还能够舒张，降低，从而的发生。
延缓
灵芝中含有多种物质，它们可以清除，防止DNA的氧化损伤，从而延缓。灵芝还可以促进机体细胞的活性，刺激细胞再生，增加、脑等组织的再生能力，延缓细胞衰亡，从而实现抗和延年益寿的效果。
改善
灵芝中的三萜类似物质，特别是甾体类三萜化合物可以促进身体和大脑的放松，从而改善质量，减少噩梦等问题，使人身心舒畅。此外，灵芝还能够提高机体对疲劳的耐受性，延缓疲劳的发生和积累，让人倍感精力充沛。
注意事项
尽管灵芝具有很多好处，但是也要注意一些需要注意的事项。如果你正在服用，尤其是液稀释剂等的，应该先咨询医生是否可以同时食用灵芝。此外，对于容易的人群来说，灵芝也可能会引发反应，应该避免使用。如果出现头痛、头晕、或其他不适症状，应该停止使用灵芝并咨询医生。
总而言之，灵芝汤的功效与作用非常广泛，不仅可以提高免疫力、抗，还可以降、降，延缓等等。不过，在食用灵芝的时候也必须注意一些食用方法，避免引发不必要的副作用。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
