介绍
天麻灵芝炖鸡是一款非常营养、简单可口的食谱，这道菜融合了中草药的健康功效和鸡肉的鲜美口感，不仅能够养生滋补，还能增强免疫力。接下来就跟着本文的视频教程来一起学做吧。
食材准备
1. 鸡肉： 500克
2. 大葱：2根
3. 姜：适量
4. 天麻：5克
5. 灵芝：5克
6. 盐：适量
7. 料酒：适量
8. 水：1500ml
步骤
1. 鸡肉加水烧开后撇去浮沫，用凉水冲洗干净取出。
2. 大葱切段，姜切片。
3. 把洗净的鸡肉、大葱段和姜片放进电压力锅中。
4. 天麻和灵芝淘洗干净，放进锅中。
5. 加入1500毫升的水和适量的料酒。
6. 开启电压力锅，加热至鸡肉炖熟即可。
7. 后，根据个人口味适当加盐即可。
营养价值
天麻灵芝炖鸡是一道非常营养的菜品，鸡肉含有丰富的蛋白质，用于缓解疲劳和增强免疫力。同时，天麻和灵芝也是非常优秀的中草药，天麻具有补脑健神的效果，灵芝则被誉为“长寿菌”，有、等多种作用。
除此之外，这道菜还具有滋阴润燥、益气健脾等功效，适合身体虚弱、容易疲劳的人群食用。因此，每周不妨来一次天麻灵芝炖鸡，提升身体健康。
总结
天麻灵芝炖鸡是一款非常营养的菜品，除了味道鲜美之外，它还能够增强免疫力、滋阴润燥等。特别是在身体虚弱、容易疲劳的情况下，天麻灵芝炖鸡是非常好的养生食谱。希望大家能够按照本文的食谱步骤学做这道菜，并从中获得身体健康的提升。
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