灵芝鸡的烹制方法及注意事项详解
灵芝作为一种,具有补益养生的作用,而灵芝鸡则是将灵芝与鸡肉相结合的营养美食。今天我们就来详细介绍一下灵芝鸡的烹制方法及注意事项。
准备材料
首先,我们需要准备好以下材料:
去皮的鸡腿肉500g
大量的灵芝
精盐、料酒、鲜鸡精、清水适量
姜、葱、蒜各适量
烹制步骤
接下来,我们就开始烹制灵芝鸡了:
1. 处理鸡肉
将鸡腿肉洗净后放在案板上,撒上精盐,再倒入适量的料酒拌匀腌制15分钟左右,使其入味。
2. 准备灵芝
把灵芝泡水半小时,然后放在锅里用小火焯水5分钟左右,捞出沥干后备用。
3. 煸炒调料
取一锅,放入适量的油,加入姜、葱、蒜末,小火煸炒至出香味,再倒入适量的清水,将火调至中等火,待水开后放入鸡肉,再煮5分钟左右,然后用剪刀将焯水后的灵芝切成小块,放进锅里面焖煮。
4. 加入调味料
再放少许盐、鲜鸡精,提香味,焖煮接近十分钟后,盛出即可上桌。
烹制技巧及注意事项
灵芝鸡的烹制过程其实并不难,但在操作过程中还是需要注意一些技巧和注意事项的。
1. 调味要适宜
怎么煲灵芝鸡才好吃?关键就在于调味要适宜。要是多放了点儿盐,会显得比较咸口,而如果盐调得少了,又会导致味道淡薄,不够浓郁。因此,在烹制过程中,一定要根据自己的口味调配出适合自己的味道。
2. 灵芝烫水去味
灵芝不能直接入锅煲,需要用开水焯水去除生味,否则会影响口感。且一定要用小火焯水,不然会煮散灵芝的成分。
3. 焯炒时间不宜过长
鸡肉下锅后要及时撇去浮沫,灵芝也要在适当的时间放进去煮,这样才能保证鸡肉鲜嫩可口,灵芝的味道也会被充分吸收。
4. 煲制时间不宜过久
煲制时间长了,鸡肉就容易煮烂,口感也就不够好。一般情况下,灵芝鸡的烹制时间在30分钟以内即可下锅,特别注意时间掌控。
通过以上的介绍,相信大家已经了解了灵芝鸡的烹制方法及注意事项。这道美食不仅营养丰富,还具有保健作用。不妨赶快试试,动手做一份营养又美味的灵芝鸡吧!
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