喝灵芝水后觉得怕冷正常吗？
灵芝是一种具有很高药用价值的中草药，在我国有着悠久的历史。现代科学研究证明，灵芝具有多种保健功效，如调节免疫系统、降低、护等。很多人喜欢喝灵芝水，但是，有些人在喝了灵芝水之后会感到寒冷，那么，这种情况正常吗？我们来探究一下。
喝灵芝水会让人感觉寒冷的原因
灵芝具有降、、等作用，同时还可以调节机体免疫系统。但是，灵芝也有一定的降温作用。当我们喝下灵芝水后，灵芝中的成分会对人体产生作用，我们会感到身体发凉、手脚冰冷。这种感觉并不是所有人都有，但是是正常的生理反应。我们需要了解的是，灵芝是中草药，人体对中草药产生的反应是有差异的。
应该如何消除寒冷感？
虽然感到寒冷是正常的现象，但是有些人可能会影响正常生活。那么，应该如何消除寒冷感呢？我们可以将灵芝水放入保温杯中饮用，或者在饮用灵芝水后，喝一些温水，增加身体的温度。如果感到寒冷的症状过于明显，可以减少灵芝的用量或者减少喝的频率。
注意事项
虽然灵芝具有多种保健功效，但是并不是所有人都适合食用。首先，有些人可能会对灵芝，这类人好不要食用灵芝；其次，灵芝具有调节免疫系统的功能，因此，免疫力过旺或者处于妊娠、期、产后等特定阶段的女性不宜食用灵芝；后，灵芝具有一定的降效果，如果本身过低的人，好不要食用或者减少食用灵芝。如果出现不适或者身体反应过于明显的症状，好及时就医。
结语
喝灵芝水后感到寒冷是正常的现象，我们不必过于担心。只要注意适量饮用灵芝水、根据自己的身体状况调整灵芝饮用量、及时消除寒冷感，就可以享受灵芝带来的保健功效。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
