灵芝茶介绍
灵芝茶是以灵芝为主要原料的一种茶饮品，灵芝茶具有丰富的营养价值，不仅有、抗等功效，还可以提高免疫力、减少、抑制胃酸等作用。
灵芝茶泡法
灵芝茶的泡法很简单，只需要将干燥的灵芝片或者灵芝粉放入茶杯中，用80℃-90℃的热水冲泡即可。泡茶的过程中，建议先用30ml的热水浸泡约3分钟，然后再加入150ml的热水，稍微搅拌一下，等待约5分钟后即可饮用。如果因为口感原因想要增加甜味，可以加入一小块冰糖。
注意事项
虽然灵芝茶有很多好处，但是也需要注意一些事项。首先，灵芝茶具有一定的刺激性，所以不宜过多饮用，一天饮用2-3次即可。其次，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群，不宜过量饮用灵芝茶。后，灵芝茶也不应和某些混合饮用，如药、抗凝药等，以免产生不良反应。
灵芝茶的禁忌
灵芝茶虽然很有好处，但是也有一些禁忌人群。首先，对于、脏功能不完全的人群，不宜饮用灵芝茶。其次，有体质或者风湿性的人也不宜饮用灵芝茶。后，对于正在服用的人群，也应在咨询医生后再饮用灵芝茶。
结语
灵芝茶作为一种营养丰富、有益健康的饮品，很受人们的欢迎。但是，我们在饮用灵芝茶的时候，也需要注意一些事项和禁忌人群，以避免不良反应的发生。希望本文对大家有所启发。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
