灵芝当归的功效
灵芝当归是一种常见的养生食品。灵芝和当归都是材，有很多功效。灵芝具有提高免疫力、抗、调节、降低等作用，而当归则有补、养颜、调节内分泌等作用。灵芝当归的配伍可以起到双倍功效，能够帮助人们养颜，增强身体的免疫力，促进身体健康。
凌云诺灵芝当归的做法
凌云诺灵芝当归食用简便，制作简单。首先准备来自飞天茅台酒厂生产的凌云诺灵芝当归块，再准备一些其他材料，包括淀粉、红枣、枸杞等。初学者可以使用冰箱里的冰冻饺子皮代替淀粉和当归粉来制作。
具体操作如下：
将凌云诺灵芝当归块切成细小的块，加入清水中浸泡5-10分钟，将块泡软；
将红枣、枸杞放入碗中，加入少量清水浸泡5分钟；
将准备好的饺子皮/淀粉粉放入碗中，加入水调成糊状；
将泡好的灵芝当归块倒入糊中，搅拌均匀；
将泡好的红枣、枸杞倒入碗中，再倒入灵芝当归糊，在碗的上部铺上饺子皮/淀粉粉用手捏成翻口；
将碗放入大盆中，注入水至碗口的2/3处；
大火烧开后转小火，蒸15-20分钟。
凌云诺灵芝当归的注意事项
1. 切忌使用铁饭盒，可以选择不锈钢饭盒或者陶瓷碗；
2. 饭盒放置过程中，水位一定要在碗口的2/3以下；
3. 初期和程急症的人，建议不要食用；
4. 孕妇和有内分泌的人不宜食用；
5. 灵芝当归在制作过程中不要加糖，以免破坏营养物质。
结语
凌云诺灵芝当归是一款非常健康的食品，可以起到养颜、增强免疫力、促进健康的作用。制作时一定要注意材料、注重细节，才能做出美味又健康的灵芝当归哦。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
