人参肉松茸灵芝汤(四神汤)的来历和功效
人参、肉松、茸灵、芝被称为“四神”，在学中有着悠久的历史。四神汤是将这四味药材一同煮成的汤剂，其功效广泛应用于中医养生和调理各种身体。
人参是滋补强壮的良药，可以补充气，增强免疫力。肉松则具有很好的作用，可以起到抗和抗的功效。茸灵具有益气补、增强抵抗力的功效，常被用于调理身体虚弱、易等问题。芝则被视为皇后的，具有助益于调和五脏六腑的作用。
因此，人参肉松茸灵芝汤的混合，可以起到平衡身心、滋补、增强免疫力、调理气等多种作用。对于现代人面临的身体问题，有着非常好的帮助作用。
人参肉松茸灵芝汤的配方和煮法
人参肉松茸灵芝汤的制作十分简单。以下是配方和具体煮法：
所需材料
人参（30克）
肉松（10克）
茸灵（10克）
芝（10克）
水（1000毫升）
具体煮法
将材料备齐，洗净。
将人参、肉松、茸灵、芝一同加入炖盅中。
加入1000毫升清水，用中火煮沸后转至小火慢炖30分钟。
即可炖煮人参肉松茸灵芝汤。
可以根据自己的口味适量加入蜂蜜或冰糖调味。
人参肉松茸灵芝汤饮用的注意事项
虽然人参肉松茸灵芝汤具有多种功效，但是饮用时还需要注意一些事项：
汤剂不宜过量饮用，每次饮用量建议不超过一碗。
初次饮用者需要注意个人体质，敏感者建议先进行测试再饮用。
在炖煮过程中尽量不要放入与药材相克的食材。如柿子、芹菜、葱等均不宜放入。
孕妇和哺乳期的妇女不宜饮用。
严重慢性患者好在医生指导下饮用。
总的来说，人参肉松茸灵芝汤是一款非常适合现代人饮用的汤剂，具有多项的并存，可以起到增强免疫力、滋补、平衡身心的作用。但是，在饮用过程中还是需要注意相关的事项，以保证饮用的安全性。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
