老年人的风险较高，钙片是补充钙质的好选择。建议老年人在医生的指导下服用，同时注意避免与其他相互影响。
2. 维生素D
维生素D是有助于钙吸收的重要维生素，老年人在日常生活中往往缺乏维生素D。适量补充维生素D可以，增强免疫力。
3. 蛋白粉
老年人的肌肉量逐渐减少，蛋白粉可以帮助老年人补充蛋白质，维持肌肉的健康。建议选择优质的蛋白粉，同时注意控制摄入量。
4. 益生菌
老年人的肠道功能减弱，易受到肠道的影响。益生菌可以帮助老年人调节肠道菌群，增强免疫力，肠道。
5. 螺旋藻
螺旋藻是一种营养丰富的水生植物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。适量补充螺旋藻可以帮助老年人提高免疫力，改善心健康。
总之，老年人在选择营养品时应根据自身的身体状况和医生的建议进行选择，避免过度补充，保持适量摄入。
老年人是人体机能逐渐衰退的阶段，为了保持身体健康，老人需要适当地摄入一些营养品。那么老人营养品买什么好呢？下面为大家推荐几种适合老年人的营养品。
1. 钙片
老年人的风险较大，因此钙片是老人常见的营养品之一。钙片可以促进骨骼健康，症的发生。老年人可以根据自身情况选择不同剂量的钙片，但是应该遵医嘱使用。
2. 维生素B族
老年人的功能逐渐减弱，消化吸收能力也会下降，因此维生素B族的摄入显得尤为重要。维生素B族可以促进老年人的，增强免疫力。老年人可以选择口服维生素B族复合片，但是需要注意不要超量使用。
3. 益生菌
老年人的肠道菌群易失衡，因此益生菌就成了老人常用的营养品之一。益生菌可以帮助老年人维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。老年人可以选择口服益生菌粉剂或者饮料。
4. 鱼油
老年人的心风险较高，因此鱼油可以成为老人常用的营养品之一。鱼油可以降低，心的发生。老年人可以选择鱼油软胶囊，但是需要注意不要超量使用。
总之，老人营养品的选择需要根据老人的身体状况和医生的建议来进行。以上推荐的几种老人营养品，可以为老年人的身体健康提供一定的保障。
