灵芝的功效与作用
灵芝是中华民族传统的药食同源珍贵药材之一，早在古代就被誉为“仙草”、“仙灵草”等，并被广泛用于中医药和养生保健。灵芝不但具有作用，还有功效，下面就为大家介绍一下灵芝的主要功效与作用：
1.增强免疫力
灵芝中含有多种生物活性物质，通过对人体免疫系统的调节作用能够有效增强人体免疫力。食用灵芝能够帮助人们抵御各种，、症等，有很好的保健作用。
2.降低和
灵芝还含有多种有效成分，如灵芝多糖、灵芝酸、三萜类化合物等，这些成分具有降低、调节的作用。
3.
现代人生活压力大、工作繁忙，很容易出现体力和精神疲劳。灵芝具有较强的作用，食用灵芝能够让疲劳的身体和心灵得到舒缓和恢复。
4.延缓
灵芝中含有大量的生物碱、多糖等成分，具有的作用，能够有效抑制的生成和活性，从而有效延缓人体的过程。
灵芝的存放：正确的保存方法
灵芝是一种珍贵而易挥发的药材，保存不当很容易导致下降而浪费。因此下面为大家介绍一下灵芝的正确存放方法：
1.干燥
灵芝应放置在通风干燥处，远离潮湿和阳光直射，以免被泡水或受热而导致减退。
2.密封
灵芝营养成分较易挥发，所以要将灵芝保存在能密封的容器内，以防流失。
3.避免刮擦
灵芝的表面很容易被刮擦，因此保存时要注意轻拿轻放，避免刮伤表面。
4.避免混杂
其他有异味的药或化学制品会影响灵芝的保质期和品质，所以在存储灵芝时要与其他物品分开存放。
总之，灵芝是一种珍贵的药材，其非常宝贵，要想充分发挥其价值，必须恰当地保存。以上所述就是正确保存灵芝的一些常识，希望一些朋友能够掌握并加以实践。
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