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什么是甾醇
固醇（sterol）又称甾醇。
类固醇的一种。固醇类化合物广泛分布于生物界。用脂肪溶剂提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不等的、不能为碱所皂化的物质，它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有醇基，故称为固醇类化合物。
是高等动物细胞的重要组分。它与长链脂肪酸形成的酯是浆脂蛋白及细胞膜的重要组分。植物细胞膜则含有其它固醇如豆固醇及谷固醇。
真菌和酵母则含有菌固醇。是动物组织中其它固醇类化合物如胆汁醇、性激素、上腺皮质激素、维生素D3等的前体。
灵芝有多少药用价值
灵芝是一种食药用菌，也是我们常说的仙草、瑞草。我国古代人把它们视作富贵吉祥和长命百岁的象征。而它作为一种珍贵的材已经有2000多年的历史了。
灵芝子实体是一年生的，仔细观察，你会发现它的菌盖背面与大多数的蘑菇有所不同，而是孔状的。灵芝喜欢温和的环境，所以在温带、热带及亚热带较为常见，且多见于垂死木、倒木或腐木上。
之所以被列为珍贵的药材，是因为灵芝的药理成分非常的丰富，像灵芝多肽、灵芝多糖还包括种类多样的氨基酸和微量元素等等。正是因为它丰富的药用价值，引发科研人员的广泛兴趣。目前已经证实，灵芝可以提高人体的免疫能力，帮助调节和控制。除了保护，促进质量外，灵芝更是可以辅助的和。随着灵芝子实体的成功人工栽培，孢子粉、灵芝子实体也会被做为保健品而大量出现。
除了灵芝，近年猴头菇也风头正热，市面上出现了不少猴头菇的饼干、饮料等，这也是一种食药用菌。猴头菇因为子实体为球形，且长满刺，神似猴子而得名。不为人知的是，猴头菇的采集历史在我国已经有3000多年了。猴头菇被认为可以，降低、、等功效。猴头菇中的猴头菌酮和猴头菌素更是可以和。因为含有较多的超氧化物歧化酶，猴头菇还具备抗的作用。
灵芝胶囊的功效与作用是什么
灵芝胶囊的功效与作用是什么？
灵芝胶囊具有宁心安神、健脾和胃的功效，具有用于健忘、身体虚弱、衰弱等作用。
灵芝胶囊的主要成分为灵芝，其味甘，性平，可入心、、、经。灵芝中含有灵芝多糖、灵芝碱、甜菜碱、灵芝碱甲、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、腺苷、腺嘌呤，以及多种氨基酸、多肽及有机酸等。据现代药理研究显示，其中的有效成分具有、保护脑组织、抗癫痫、增强机体免疫功能、保护、保护脏、调节、抑制并发症、延缓、降及抗动脉粥样硬化等药理作用。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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甾醇可以作为普通食品原料吗
甾醇不能作为普通食品原料。
甾醇即是固醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。
是广泛存在于生物体内的一种重要的天然活性物质，按其原料来源分为动物性甾醇、植物性甾醇和菌类甾醇等三大类。动物性甾醇以为主，植物性甾醇主要为谷甾醇、豆甾醇和菜油甾醇等，而麦角甾醇则属于菌类甾醇。
甾醇类包括
植物甾醇的种类很多，主要有谷甾醇．豆甾醇、菠菜甾醇，菜油甾醇、麦角甾醇等数种。其中分布得广，含量多的是β－谷甾醇。
豆甾醇是一个有两个双键的化合物，存在于大豆油，毒扁豆及一些中草药中，如防己、款冬花、柴胡等。
灵芝丹参茶有哪些功效
灵芝属于养心安神药。本品味甘性平。归心、、、四经。功能为安神，止咳平端。用于心神不宁，心悸；虚咳喘；虚劳气短等。用量6一12克。
丹参属于活调经药。本品味苦性微寒。归心、经。功能为活祛瘀，通经，清心除烦，凉消痈。用于瘀阻滞之不调，经痛经闭，产后腹痛；瘀胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，跌打损伤，热痹，疮疡肿痛，心烦不眠。
二药同用：从而言，偏寒凉，可以热；从归经看，主要作用是与心相关的热；从说，灵芝重在补心气安心神，丹参重在活心祛心热。二药相须为用可以安神解郁。丹参既可活又可还可凉一药顶仨。丹参的用量10一15克。丹参不能与藜芦同用。丹参是调经之要药。
灵芝和丹参为佳配，特别适于暑季服用。可以调理心、、、之气。
野生灵芝越大越好吗
野生的灵芝
并不是越大越好。
如果灵芝实体非常大，但是不饱满，质地又坚硬，一般都是生长很长时间的灵芝了，这种灵芝一般已经喷完了灵芝孢子粉，只剩下了空的灵芝子实体，虽然灵芝朵比较大，但质地异常坚硬已经木质化的灵芝，营养利用价值大大降低了。
所以灵芝选择上，也不能只看大小，生长时间以及生长环境都非常重要。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
