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野灵芝什么季节生长
野生灵芝大多在春季左右长出芝蕾，随着季节的变化，一般在农历七月份左右生长成熟，个别温度偏低的山林中也可能会延迟到十月份左右，但大部分是在七八月份左右开始成熟，也就是夏秋季节，灵芝生长成熟的标志主要看灵芝的颜色，当灵芝菌盖外观由淡黄色转为红褐色或者深褐色，且菌盖表面开始有一些粉末状物质出现时，说明灵芝已经彻底生长成熟，可及时采收了，这些粉末状物质便是灵芝的种子，野外的灵芝孢子粉一旦喷发之后便会随气流到处飘散，当条件足够时，灵芝孢子便又会生长出新的灵芝。
灵芝孢子粉和胃复春能同时服用吗
是可以一起来服用的，但是在服用的时候一定要控制好量，不能服用的过多，服用过多可能会造成虚补以及上火的情况发生。在喝灵芝孢子粉的时候，注意水的温度不能过高，一般情况下是需要用温开水来进行送服的，如果温度过高会把灵芝孢子粉里面的营养成分破坏掉。
灵芝适应的湿度和湿度是多少
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、瑞草。我国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，故称仙草。《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。
灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，但原基分化和子实体发育的适温度为25～28℃。低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差；高于35℃，子实体会死亡。灵芝生长需要较高的湿度。昼夜温差增大，菌丝长满袋的时间会延长。菌丝生长期，要求培养基含水量为55%～60%，空气相对湿度为70%～80%。子实体发育期，空气相对湿度要求在90%～95%。如果低于80%，子实体会生长质量不良，菌盖边缘的幼嫩生长点将会变成暗灰色或暗褐色。
在此，借头条平台为大家普及更多的灵芝知识。
灵芝主要成分：主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶（fungallysozyme），以及糖类（还原糖和多糖）、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等；孢子还含甘露醇、海藻糖（trehalose）。随着科技产业化发展，种植和加工灵芝的方式多样化，包括纯野生灵芝、林地种植半野生灵芝、大棚种植灵芝和人工智能气候培植灵芝，有观赏价值的灵芝艺术品和保健医用的灵芝系列产品。市场上医用保健主要是赤灵芝，包括灵芝子实体切片、灵芝粉、灵芝孢子粉和灵芝孢子油软胶囊产品。
灵芝产品主要功能：1灵芝产品主要功能：1.抗；2.；3.防心；4.防高；5.防中风；6.抗：(1)促进和调整免疫功能。(2)调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。(3)抗作用。(4)灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的。7.抗衰弱；8.；9.美白。
灵芝切片煲茶、煲汤时先煲半小时再放红枣、枸杞、桂圆和其它。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。灵芝孢子跟绝大多数的种子一样，有着坚硬外壳----细胞壁，具有抗压、耐酸和不易酶解的特点。没破壁的孢子，往往人体还来不及吸收就排出体外，容易浪费。因此，灵芝孢子必须破壁才能被人体更充分吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。有效成分被吸收才能产生保健功效，破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外辅助毒杀细胞的能力。灵芝孢子粉对机体有扶正固本的效果，对人体有多方面的作用：调节内分泌、降低；抗；益；调节消化系统机能；润；抗、美容养颜；改善作用；改善衰弱。建议用量：调节、建议用量：调节、美容养颜、经常、口腔溃疡、没有精力等情况，一天服用4克，手术后调理的，一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。为了更好吸收，应该在三个时间段（早上、午饭前和晚上睡1小时）空腹服用。建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。适宜水温：刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，50-70°之间的水温适合。灵芝孢子粉与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能优。
灵芝孢子粉富含多醣肽（灵芝粗多糖）、三萜类灵芝酸、天然有机锗、酶类、有机硒元素等活性物质。灵芝三萜是在灵芝中发灵芝三萜是在灵芝中发现的一类三萜类化合物，即主要化学和成分。灵芝三萜具有特别显著的生理活性。在高度竞争的社会中，过度紧张的工作，生活方式的改变或因环境污染，导致对人体健康的严重损害，灵芝三萜有巨大的应用价值。灵芝（孢子）之所以发挥、镇痛、、抗、毒杀细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，同时能够激活难以杀死的G0期细胞，进行单独和联合毒杀。人体细胞60%为增殖细胞，是发展、长大、转移的基础，对人体危害极大，但对放敏感，易杀灭；40%为G0期细胞，又叫休眠期细胞，不分裂，不生长，但对放不敏感，难以被等杀死。当某些因素使增殖期细胞大量死亡时（如时），G0期细胞即可进入增殖周期，成为复发的根源。灵芝三萜大的特点表现为可激活难以杀死的G0期细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合或单独毒杀它，防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。世界灵芝三萜研究专家发表了许多的论文，证明三萜类化合物是灵芝的主要药理成分，是灵芝发挥、镇痛、、抗、毒杀细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，并直接和间接毒杀细胞，同时能够激活难以杀死的G0期细胞，进行单独和联合毒杀。灵芝三萜对G0期细胞的独特作用，以及对恶性复发转移的有效遏止，弥补了传统（手术、、）的不足，成为免疫中的主力军。灵芝多糖是多孔菌科灵芝属真菌菌丝体的次生代谢产物，存在于灵芝属真菌的菌丝体和子实体中。是灵芝的有效成分之一，因此，也特别受到药科技工作者的重视，对它的研究报道也多。已分离到的灵芝多糖有200多种，具有多方面的药理活性:能提高机体免疫力，加速液微循环，提高液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量，消除体内，提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高、骨髓、液合成DNA,RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。灵芝多糖的生物活性与单糖的连接方式、分枝度及支链上羟基取代数量、提取剂、多糖中单糖组成和相对分子质量等有关。灵芝多糖是以β-(1→3)，β-(1→6)连接或者以β-(1→3)，β-(1→4)连接的，且相对分子质量在1×104以上才有生物活性，分枝度高的多糖具有很高的抑活性。功能包括：降，降，抗，，清除，抗，抗，抗，促进流循环，调节免疫，调节核酸、蛋白质代谢，促进DNA合成，促进人体脐LAK细胞增殖。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。
适用灵芝产品的人群包括：易疲劳、差；2.高、高；3.功能问题：灵芝3.功能问题：灵芝孢子粉可减轻有毒物质对的损伤，能促进对、毒物的代谢，对于慢性、脂肪、酒精有确切的疗效。4.贫：灵芝孢子粉能增强骨髓生产、红细胞和的能力。5.免疫力差：灵芝孢子粉能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。6.患系统：灵芝孢子粉有显著的镇咳及作用，对于缓解此种的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的，从而减少此的复发。7.功能问题：灵芝孢子粉能减轻慢性的脏变，改善功能，减轻毒性物质对脏的损害。8.：灵芝孢子粉中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。9.：灵芝孢子粉可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。10.痛风：灵芝能降低液中的嘌呤，减少液中的尿酸成分，缓解痛风症状。11.术后、产后：术后人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵，防止伤口被。12.正在服用中西药12.正在服用中西者：灵芝孢子粉能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短的时间、延长寿命等作用;13.需要祛斑的：灵芝孢子粉可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧的清除，阻断了氧对中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。14.功能不好的：灵芝孢子粉可以改善冠脉循环和心肌供，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
灵芝孢子油主要成分是灵芝总三萜，除了服用外，还可以与老树茶油一起护肤养颜。
小贴士：辨别灵芝孢子粉1、颜色：优品深褐色，劣品灰色，色较浅2、手感：优品如丝绸有油性，劣品如沙3、融水状:优品不易沉淀，有挂壁油，劣品多沉淀4、口感：优品如菇清香微苦味，劣品如烤焦苦味。劣质灵芝孢子粉有三种：1、灵芝切片烤焦磨成粉掺和灵芝孢子粉2、灵芝孢子粉提炼孢子油之后3、没有破壁的、含农残杂质的。
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灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉可用水冲泡服用，水温适宜在70度左右，有助于将中的营养成分析出，被人体吸收。起保健作用时，每日可服用2～4克；对于辅助时，每日可服用10克左右。
灵芝孢子粉是较为安全的保健品，具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验显示，灵芝孢子粉有抑制聚集助于，有助于防止的形成，进而起到发生的作用。此外，灵芝孢子粉的成分还具有延缓、保护、降、镇痛等作用，但其不能代替。患有应及时就医，进行正规。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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孢子粉保质期多长时间
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话，就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样，是可以保存2年的。
相反，如果是已经破壁的灵芝孢子粉，因为其长期暴露在空气中，就会很容易氧化变质，所以只能保存一年，这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面，保质期也就再可以延长六个月。此外，需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉要避免高温，因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，还会加快它变质的速度。因此，建议破壁后的灵芝孢子粉，好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质，以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有，在服用灵芝孢子粉保之前，要记得看保质期，一旦超过保质期后，是不能继续食用的。
大家好！请问灵芝的生存温度是多少湿度是多少谢谢
灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。
灵芝的栽培技术
(1)灵芝培养基的制备与菌种的分离
①母种培养基配方及制备
母种培养基多采用马铃薯一琼脂(PDA)培养基，其配方：马铃薯(去皮)200克，葡萄糖20克，琼脂20克，磷酸二氢钾3克，硫酸镁1.5克，维生素B11～2片，水l000毫升。
制备方法按常规方法进行。培养基制成后，调节pH值4～6，分装试管，高压灭菌30分钟，稍冷却后摆成斜面培养基。
②灵芝纯菌种的分离常用有组织分离法和孢子分离法两种。
组织分离法在无菌的条件下，选取新鲜、成熟的灵芝，于菌盖或菌柄内部切取一小块黄豆大小的组织块，接种在斜面培养基上。置温度24～26℃下培养7～10天；当白色菌丝布满斜面时，即得母种，然后再扩大培养成原种和栽培种。
孢子分离法在无菌的条件下，取新鲜成熟的灵芝菌，于马铃薯培养基上培养一段时间，温度控制在24～26℃左右，培养基表面上便形成与子实体(小灵芝)相似物，在贴近管壁处形成菌管，自菌管管口中散发出孢子粉，便是纯孢子粉，将此孢子粉接种到培养基上获得一层薄薄的菌苔状的营养菌丝，即得灵芝纯菌种。
(2)人工栽培方法目前多采用瓶栽和段木培养两种方法。
①灵芝瓶栽法
培养料配方棉子壳80％，麸皮16％，蔗糖1％，生石膏3％。加水适量，混拌均匀，使培养料含水量在60％～70%左右，以手握之不出水为度，调节pH值5～6。
装瓶灭菌料拌均匀后，先闷l小时，然后装入广口瓶中，装料要上紧下松，装量距瓶口3～5厘米即可。装好后用尖圆木棒打一通气孔，擦净瓶体，用塑料薄膜加牛皮纸扎紧瓶口，然后进行灭菌(高压灭菌，压力1.1千克/每平方厘米，时间1.5小时；常压灭菌100℃，保持8～10小时，再闷12小时)。
接种在无菌室内进行。用75％的酒精消毒接种工具，然后用右手拿接种耙在酒精灯火焰上灭菌，左手拿菌种瓶，并打开菌种瓶口，在火焰旁用接种耙取出一块小枣大小的菌种，迅速放人栽培料瓶中，经火焰烧口，用牛皮纸包扎好，置于培养室内培养。
培养与管理在温度20～26℃，空气相对湿度在60%以下，约培养20～30天，菌丝即可长满全瓶；再继续培养，培养料上就会长出l厘米大小的白色疙瘩或突起物，即为子实体原基??芝蕾。当芝蕾长到接近瓶塞时，拔掉瓶口棉塞，让其向瓶外生长，这时，控制室温在26～28℃，空气相对湿度在90％～95％，保持空气新鲜，给以散射光等条件，突起物芝蕾向上伸长成菌柄，菌柄上再长出菌盖，孢子可从菌盖中散发出来。从接种到长出菌盖，约需2个月时间。生长期要注意管理，每天要通过定时开窗的办法换气，如在气温偏高时，上、下午都要开窗。
②灵芝段木培养法
段木的选择应选用栎、栗、柞、桃、柳、杨、刺槐等阔叶树作段木。直径5～15厘米均可选用。锯成l米长的段木，不要削皮，码堆干燥。
接种选择培养20天左右子实体原基刚形成的新鲜菌种。这种菌种生命力强，接入段木后发育快，且不怕杂菌污染。接种工具可用直径1～1.2厘米的打孔器或电钻头。打入段约l厘米深，行株距20厘米×20厘米，呈品字形排列。打孔后立即接种。接种前先将菌种取出，截成l平方厘米的水块，轻轻塞入孔穴中，稍压紧后盖上树皮。30天后，菌丝便浸入段木，并可见孔穴四周形成棕色菌圈，说明接种成功。立即将段木埋入pH值5～6的酸性土壤中，若天气干旱，可淋水湿润土壤。遇雨季或雨天，要注意排水。此外，还要在栽培场周围撒一圈拌有灭蚁灵的毒土，诱杀白蚁，防止危害段木。第二年清明节后，当气温升至25℃左右，可取出数根段木检查：揭开树皮盖，见孔穴周围已长成茶褐色，或已长出芝蕾；段木两端有白色菌丝或浅褐色菌膜，并可嗅到灵芝菌丝的特殊气味，显示菌丝已成熟。立即将段木挖出，截成长17～22厘米的小段木，然后，将其斜埋入酸性含砂砾的土壤中，上端露出地面约3厘米，且覆盖杂草遮荫，隔数日洒一次水，保持土壤湿润，经7～l0天开始长出芝蕾。在生长芝蕾期，栽培场要保持90％的相对湿度，约2个月左右芝蕾长成灵芝成品，即可采收。
现在很多地方都有人工种植灵芝的,可以去引进菌种
粉子保质期多久
对于灵芝孢子粉的保质期来说，如果是没有破壁的，保质期是两年，如果是破了壁的灵芝孢子粉，保质期是一年，但是如果放在冰箱冷藏室内，还能多放半年没问题。
对于做成灵芝孢子粉袋装粉剂型的成品，一般保质期是18个月。任何以及食物都有保质期的，建议在保质期内服用是比较安全的，一旦过了保质期，即使没有出现发霉变质也不建议食用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
