什么是灵芝孢子粉
灵芝是一种珍贵的药材，又称“神仙菌”。灵芝在自然界中很难找到，因此价格昂贵。而灵芝孢子粉则是通过分离出灵芝孢子壳，获得精华部分进行提取而制成的营养品。灵芝孢子粉富含活性多糖、三萜类等营养成分，有很多保健功效，比如调节免疫系统、、抗、调节、降低等，一直备受人们关注。
灵芝孢子粉怎么吃比较好入口
由于灵芝孢子粉是珍贵的药材营养品，因此，需要掌握正确的食用方法，让你吃得更加舒适，获取到更多的营养。以下几个方法可能对你有帮助:
方法1：配饮品食用
灵芝孢子粉特别称得上是“保健品”，因此需要通过适当的方式来食用，让它的效果得到充分的发挥。与其单独食用，不如将灵芝孢子粉与水、牛奶、豆浆、果汁等饮品混合，这样不仅可以让其更好地发挥作用，还能增加口感的多样性。因为灵芝孢子粉味道有些苦涩，所以搭配一些甜品水果等味道更好。
方法2：加入糖果糕点
如果你不喜欢灵芝孢子粉的苦涩口感，可以尝试将其和糖果、糕点等甜食结合食用。例如，你可以将灵芝孢子粉撒在蛋糕上，或加入酸奶、糖果等，这样可以让口感更加美味。而且，这样食用对于缓解孢子粉的苦味也有一定的帮助。
方法3：与粥或汤类食物搭配
灵芝孢子粉经过提取制作，所以不像灵芝那样的荞面，孢子粉颗粒比较细小，容易在口中破裂而散发出苦涩味道。因此，我们可以将灵芝孢子粉加入热粥或汤里食用，让粥或汤的味道与灵芝孢子粉融合，掩盖苦味的同时还可以更好地保持孢子的营养成分。
方法4：干吃
如果你不介意孢子粉的苦涩味道，那么还可以直接将灵芝孢子粉干吃。方法为取适量的孢子粉放在嘴中，慢慢咀嚼，嚼碎后再慢慢吞咽下去。嚼碎后的孢子粉有助于更好地吸收灵芝孢子粉中的有效成分。
结尾
总之，灵芝孢子粉是一种珍贵的营养品，具有很多的保健功效。但由于其口感苦涩，加之价格较高，需要采用正确的方法食用，让其更好地发挥保健作用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
