灵芝孢子粉忌和谁么同食
灵芝孢子粉是一种秉承传统中医理念研制而成的天然，具有广泛的保健功能，益气，调节免疫系统，抑制等作用。但是，需要注意的是，灵芝孢子粉也有一些饮食上的忌讳，特别是需要避免与某些食物一起食用，以免影响。以下是灵芝孢子粉的饮食注意事项：
忌与乌鸡同食
灵芝孢子粉不宜与乌鸡同食。乌鸡性味咸寒，有补虚、滋阴、补、生津、滋润等功效。但是，乌鸡也有成分，易与灵芝孢子粉产生化学反应，降低的功效，严重时可能还会对人体产生不良反应。因此，在食用灵芝孢子粉的时候，要避免与乌鸡同时食用。
忌与茶同食
灵芝孢子粉不宜与茶同时食用，虽然茶具有清热解暑、降、健身等功效，但与灵芝孢子粉同时食用会影响到，因为茶中含有儿茶素等成分，可能会中和灵芝孢子粉的。所以在食用灵芝孢子粉时不建议和茶一起饮用。
忌与酒同食
灵芝孢子粉不宜与酒同食。人们在喝酒的时候，对同食物的消化和吸收能力都会下降。酒精会影响到人体对营养物质的吸收，而且会对产生负担，若同时食用灵芝孢子粉，会影响到灵芝孢子粉的，导致吸收不良，从而影响健康。
忌与辣椒同食
灵芝孢子粉不宜与辣椒同食。辣椒物理性质较刺激，食后会刺激道，影响吸收。同时，辣椒中的一些辣素可能与灵芝孢子粉产生不良反应，导致身体不适，因此在食用灵芝孢子粉时，好不要和辣椒一起食用。
总结
灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的保健食品，但是在食用的时候需要注意一些忌讳，需要避免与乌鸡、茶、酒和辣椒同食。希望大家能够在食用灵芝孢子粉的时候，遵守这些饮食注意事项，以充分发挥灵芝孢子粉的保健功效。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
