灵芝孢子指的是什么东西？
灵芝是一种广泛应用的中草药之一，因其药用价值而在中医学中备受推崇。而其孢子则是灵芝的一种可食用性的组成部分。灵芝孢子又称灵芝孢子粉，其是灵芝植物的繁殖产物，其集中了灵芝所拥有的诸多优良成份和化学成分。
灵芝孢子的营养成分
灵芝孢子粉富含多糖、三萜、蛋白质、氨基酸、脂肪酸等多种营养成分，其中多糖和三萜又是灵芝孢子粉为重要的成分。研究发现，灵芝孢子粉重要的三萜成分有青龙素和灵芝醇，这两种三萜对增强人体免疫力、抗、抗、抗等均有很好的功效。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有多种药用及保健功能。常见功效方面有以下几点：
调节免疫系统：灵芝孢子粉中的人参皂苷及灵芝多醣体，能促进细胞免疫、体液免疫系统的发育，增加巨噬细胞、T细胞、B细胞的数量和活性，增强免疫力，提高机体的耐受力。
抗抗：灵芝孢子粉含有的灵芝醇和青龙素都具有激活细胞免疫、提高自然历史疗法疗效、诱导细胞凋亡、抑制转移等抗功效。
：灵芝孢子粉中的人参皂苷具有明显的作用，可以由于饮食等不良因素引起的损伤。
降：灵芝孢子粉能够通过降低浆和三酰甘油的含量，调节和，达到降低的效果。
灵芝孢子粉的服用方法
灵芝孢子粉好使用温水或温饮料溶解后服用，热茶或咖啡都可以。因为灵芝孢子粉含有很强的酶活性，与冷水混合后，酶的活性会大大降低，即可降解影响其功能。
通常来说，成年人每天服用3-6克即可达到一定的保健效果，每天好分两次服用。孕妇、哺乳期妇女、未成年人不建议食用或食用量应减少，并严格按照医生的建议进行使用。
灵芝孢子粉的购买方式
现在市面上灵芝孢子粉的品牌众多，品质也参差不齐。在购买时，建议选择大品牌或是正规厂家生产的产品，并且仔细查看产品的标识和原料说明。同时，在选择时也要根据自身情况进行选择，性体质者应谨慎选择或在医生的指导下进行使用。
总结
灵芝孢子粉因其多种饮用后的功效而深受人们的喜爱。它不仅可以提高人体的免疫力、抑制、降低和，还能等常见的和。但是，在购买灵芝孢子粉时应该慎重选择，不能因为盲目追求低廉的价格而选择劣质产品，只有选择正规产品才能发挥其大的保健效果。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
