吃灵芝孢子粉人不舒服
灵芝孢子粉是一种被广泛认为有保健作用的食品补品，许多人在日常的保健中也会选择食用。但是，吃灵芝孢子粉并不一定适合所有人，有些人可能会出现不适反应。接下来，本文将从几个方面探讨吃灵芝孢子粉可能导致身体不适的原因。
副作用
首先需要说明的是，灵芝孢子粉虽然有很多保健功效，但是同样也有副作用。在使用上，需要注意每个人的身体状况以及是否存在史。在使用灵芝孢子粉前，好咨询医生的意见。如果出现身体异常反应，应及时停止使用。常见的副作用包括头晕、头痛、恶心、、口干、口苦、胸闷、等。
不适宜人群
其次，灵芝孢子粉并不适合所有人。包括以下几类人群：
正在接受术前、术后的患者
正在接受、的患者
孕妇、哺乳期妇女
免疫力低下、易感的人群
养成过多瘾好食物的人群
对于以上人群，好避免食用灵芝孢子粉，以免造成身体不适和不良反应。
食用方式不当
再者，不当的食用方式也可能导致身体不适。因为灵芝孢子粉是一种高浓度的天然保健补品，在开封之后，容易受潮造成变质。因此，我们在购买时，需要选择正规的渠道，并且根据使用规范进行正确的保存，不要随意打开或者曝晒于阳光下。此外，食用的量也需要注意，过量食用同样会对身体造成负面影响。
其他因素
有时候，身体不适可能并不是由于灵芝孢子粉本身导致的，而是和其他因素有关。例如，有些人在服用灵芝孢子粉的同时还服用了其他，也有可能造成身体不适，因此，在服用时也需要注意同类食品或保健品的同时使用问题。
总之，虽然灵芝孢子粉有很多保健好处，但是在食用时，需要注意剂量、保质期以及自己的身体状态，及时停止使用一旦出现异常反应。同时，好在专业保健人员指导下进行，从而达到佳的保健效果。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
