什么是灵芝孢子？
灵芝孢子，顾名思义，就是灵芝的种子。灵芝是一种珍贵的材，具有、、抗等多种功效，因此被广泛用于保健、调节身体机能和防。而灵芝孢子就是灵芝分裂繁殖时形成的细胞体，也被称为灵芝的“种子”，营养价值比灵芝本身更高。
久选灵芝孢子的口感如何？
久选灵芝孢子是目前市场上比较知名的灵芝孢子品牌。它的口感一般来说是比较苦涩的，但是并不是所有人都会觉得难吃。一些喜欢品尝材的人士可能会觉得它有一种特殊的苦味，但是对于一些口感比较挑剔或是容易恶心的人来说，可能会难以下咽。
久选灵芝孢子的营养价值如何？
灵芝孢子富含维生素、微量元素和多种活性物质，如多糖、蛋白质和三萜类等。据科学研究表明，灵芝孢子具有、提高免疫力、抗、等多种功效。但是需要注意的是，灵芝孢子并不是万能的，也不能替代。如果出现身体不适，应及时就医。
如何食用久选灵芝孢子？
食用久选灵芝孢子好是在早晨空腹时服用，效果更佳。一般来说，每次服用的量不能太多，建议每次控制在1-3克之间。吃灵芝孢子的时候可以直接用水冲服，也可以用开水泡开后再喝，视个人口味而定。在食用过程中，如果觉得难下咽，可以尝试加入蜂蜜或枸杞，调制成口感更好的药膳。
总结
久选灵芝孢子虽然口感苦涩，但是它富含多种营养物质，是一种非常有益健康的材。在食用过程中需要注意控制剂量，适量食用更佳。当然，如果觉得难以下咽，就不要勉强自己。在食用之前，好咨询医师或是师，根据自身体质和情选用适当的剂量。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
