灵芝孢子粉用多少度开水泡？
灵芝孢子粉是一种具有抗、养生保健作用的传统材，泡茶饮用是一种比较常见的服用方式。但是很多人对于如何合理的泡茶饮用灵芝孢子粉还存在疑惑，比如需要用多少度的开水去泡灵芝孢子粉？这里我们来详细解答一下这个问题。
适宜的水温
泡灵芝孢子粉时，适宜的水温要求为70-80℃。这是因为灵芝孢子粉在高温下会破坏其中大量的营养成分，而水温过低则会导致灵芝孢子粉不能充分释放其中的营养物质。因此，选择合适的水温是非常重要的。
煮沸后降温
在泡灵芝孢子粉的时候，应该先将水煮沸，然后再降温到70-80℃左右。这样可以保证水温适中，避免高温破坏灵芝孢子粉中的有效成分。具体操作方法是：将水煮沸后，立即取下锅，等待水温自然降到适宜的范围即可。
冷水泡法
如果想要更好地保留灵芝孢子粉的营养物质，还可以采用冷水泡法。具体操作方法是：将灵芝孢子粉放入干净的杯子中，注入冷水（好是凉白开）。然后，轻轻搅拌灵芝孢子粉，等待10-15分钟左右，便可饮用。这样能够避免高温下灵芝孢子粉的有效成分流失。
总结
灵芝孢子粉是一种非常好的养生保健食品，泡茶饮用是比较方便好用的一种方式。但是在泡茶饮用灵芝孢子粉时，需要注意适宜的水温范围，避免高温下营养成分的流失。应该将水煮沸后冷却至70-80℃左右，或者采用冷水泡法，这样才能更好地发挥灵芝孢子粉的功效。
