灵芝孢子粉与三七同食有益？
灵芝孢子粉和三七都是常见的材，经常被用于提高人体免疫力、改善功能等方面。那么，将它们一起食用，对身体是否有益呢？下面我们来探讨一下。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是从灵芝的子实体中提炼而来的，其中含有丰富的多糖、三萜类物质、蛋白质、氨基酸等成分。它具有调节免疫系统、、抗、保护等功效。孢子粉是灵芝中贵重的营养成分，其吸收利用效率也远高于灵芝子实体。
三七的功效
三七是一种材，主要由三七皂苷组成。它具有、降、降、抗、等多种功效。三七是很好的扩张剂，能够帮助调节、脑的功能。
灵芝孢子粉和三七的搭配
将灵芝孢子粉和三七搭配起来食用，能够对身体产生协同增效作用。灵芝孢子粉可以帮助增强人体免疫力，扩张，降低，降低，同时还具有促进和安神作用。而三七则能够进一步调节系统，心、脑。两者一起食用，可以互相协调，发挥更好的功效。
注意事项
虽然灵芝孢子粉和三七都是材，但并不是每个人都适合食用。对这两种敏感的人应该慎用，好先咨询医生的建议。同时需要注意的是，灵芝孢子粉的口感较为苦涩，可以选择将其和三七一起煮成糖水或者加入其他食品中搭配食用。另外，在搭配食用的时候，应该遵循适量原则，不可过度食用。
综上所述，将灵芝孢子粉和三七搭配起来食用，能够达到更好的效果。但需要注意选择适合自己的剂量和食用方式，否则反而会适得其反。好的做法是在咨询医生的建议之后，再进行食用。
